雪茶

雪茶は名前のように白く、雪の解けることのない山でのみ生息する植物、チベットの食文化に密着しているので肉食の多い方のお勧めのお茶です。雪茶お原料は取れる量が少なく明の時代では献上品として扱われていました。「幻のお茶」とも呼ばれる雪茶、健康が気になる方は試してみてはいかがですか？

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雪茶の原料はチベットの標高3800mの高さの雪原の生息する植物です。雪茶の原料の特徴として葉は名前のごとく白く、1年で1cm以下しか成長しない貴重な植物なのです。過酷な環境での生息なので大変栄養が豊富で特にたくさんのビタミン・ミルラルなどが含まれています。雪茶は一次テレビやラジオで取り上げられて入手困難にもなりました。

ダイエット効果

雪茶はアミノ酸・ミルラル・ビタミンが豊富なので日本人の不足しがちな成分を補うことができます。また雪茶素という成分が含まれていてこの成分がダイエット効果をもたらすといわれています。この雪茶素は脂肪の分解する力はウーロン茶では52％のところ70％ととても高い数値を持っています。チベットの人たちは肉食中心の生活のため健康の維持のために雪茶はとても好まれて飲まれています。

健康維持効果

雪茶はダイエット効果だけではなく、食べすぎや飲みすぎ、現代社会に多いストレスによる不眠や眼精疲労にも効果的です。現代人に多いミネラル不足を補い観光な体作りの手助けをします。また便秘で悩んでいる方や肌あれなどを改善し体をきれいにしてくれる成分が多く含まれています。

雪茶素とはデプシド酸類化合物で、雪茶特有の成分になります。雪茶素の成分が胃腸の脂肪分を中和してくれて消化吸収を助けます。チベットの人たちが古くから愛飲しいて、肉食中心なのにスリムな人が多いのはこの成分のおかげです。しかし現地ではあまり飲みすぎると脂肪を削りすぎるために必要以上は飲まないようです。現代の日本では欧米化の食生活になってきていて油分の多い食生活なので雪茶は日本人の強い味方になるのでは？

雪茶のダイエット効果をもっと良くするには有酸素運動を一緒に行うと良いでしょう。雪茶に含まれるアミノ酸が脂肪燃焼酵素のリパーゼを活発にしてくれます。雪茶を飲み有酸素運動を行うとより早く筋肉から熱を発散して脂肪を排除してくれます。雪茶ダイエットをする際は有酸素運動を一緒にするとより効果的な結果を得られます。

雪茶自体にはあまり味がなく好みによってはなじみにくいかもしれません。雪茶を飲みやすくするために、他のお茶と合わせて飲んでも良いと思います。お勧めのものはプーアル茶、ウーロン茶、ジャスミン茶などが良いと思います。

雪茶のホット

雪茶にティーパックの場合は、カップにティーパックを入れて沸騰したお湯を注ぎます。2分くらい持つと調度良いころあいになります。多目のお湯で煮出し場合はティーパックを1リットルに対し3個くらい入れて5分〜7分くらい煮出しましょう。

雪茶のアイス

アイスで飲む場合はお湯を沸かしてティーパック2〜3個を入れ弱火で5分程度煮出してから、冷たく冷やして飲んでください。

雪茶のおさけ割り

焼チョウを雪茶で割って飲むと悪酔いをしないのでとても良いです。でもあまり飲みすぎはやっぱり体に良くないので注意しましょう。

ダイエットの失敗経験がある方にお勧めの商品で、メリハリボディーの効果だけではなく、体臭や口臭までもとってくれる優れものです。原料は雪茶のほかにもダイエット効果のあるギムネマなど13種類が入っていて、しかも無添加・無農薬なので安心、ティーパックになっているので飲み方のとても簡単です。

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